Puro Bad - "Finnische Sauna"

Finnische Sauna mit stündlichem Aufguss

Die Finnische Sauna ist der Ursprung aller heute bekannten " Schwitzkästen". Bei einer relativ trockenen Hitze von etwa 85 °C schwitzt der Saunagast je nach eigenem körperlichen Wohlbefinden ca. 15 Minuten auf einer der drei Ebenen.

Auf der obersten Ebene wird die Höchsttemperatur erreicht, zu den unteren Ebenen sinkt die Temperatur um jeweils ca. 10 °C ab. Abgerundet wird der Schwitzgang durch einen Aufguss, der stündlich mit wechselnden Düften ätherischer Öle angeboten wird.

Wirkung der Finnischen Sauna:

Steigerung der Pulsfrequenz auf 100-140/Min.


Steigerung des Herzminutenvolumens auf ca. 150 %


Senkung des diastolischen Blutdruckes


Starke Durchblutung der Haut mit Steigerung der Schweißsekretion


Gesteigerte Sekretion der Schleimhäute im Atmungstrakt


Erweiterung der Bronchien


Anregung der inneren Sekretion und des Stoffwechsels


Anregung der Immunvorgänge


Entspannung der Muskulatur


Verbesserte Dehnbarkeit des Stützgewebes und bessere Beweglichkeit

Trainingseffekte der Finnischen Sauna:

Die Trainingseffekte einer Serienanwendung der Finnischen Sauna ähneln denen bei sportlichem Training.

Training der Vasomotorik der Hautgefäße


Training für Pulsfrequenz und Blutdruckregulation


Anregung der Nierentätigkeit


Anregung des Stoffwechsels


Anregung der Immunvorgänge


Verbesserte Hautfunktion

Kontraindikationen:

Akute Infekte, Akute Entzündungen.

Für weitere Informationen sprechen Sie uns gerne an!

Ihr Puro Bad Team